CLASES
¿Qué puede esperar? Calidad de vida, control del estrés, vitalidad, concentración, flexibilidad, fuerza, tono muscular, reeducación respiratoria, descontracción...
CURSOS
Ofrecemos varias veces al año distintos cursos específicos sobre un determinado tema. El objetivo principal de estos cursos es el de proporcionar un mayor conocimiento de cada tema, y así lograr conocer más a fondo la filosofía del Yôga más antiguo.
Cursos que ya hemos realizado en nuestra Unidad:
Febrero 2009: Curso de Introducción al Sánscrito (20horas) - Ciclo de 3 charlas, llamadas "Para aprender a oír música" (una de ellas realizada en la Librería Ágora con la entrada gratuíta). -Entrevista al Maestro Carlos Cardoso en la conocida radio Global fm sobre el curso y las charlas.
Agosto 2008: II Encuentro Balear de SwáSthya Yôga - Retiro de Yôga con curso de Autonomía Alimentaria con el Maestro Carlos Cardoso, Sat-sanga (concierto interactivo de mantras), Práctica especial de SwáSthya Yôga en el Brahmamuhurta.
Febrero 2008: Curso de pránas (percibiendo lo sutil) con el Maestro Carlos Cardoso.
Julio 2007: Curso con el Maestro Carlos Cardoso (Curso para hacer todos los ásanas(posiciones físicas) ; Sat-sanga en la Biblioteca Municipal de Palma; Exposición de fotografía SwáSthya Incrociato con la Artista Cristina Besa.
CULTURA
El trabajo que nosotros realizamos es esencialmente cultural. Dentro de las actividades culturales que nosotros promovemos están:
Biblioteca: la variedad temática de la que se compone nuestra biblioteca, cuenta, entre otros temas, con materias tales como gastronomía, cultura de la India, Yôga, meditación, respiración, técnicas corporales, etc.
Multimedia: tiene a su disposición dvd's con decenas de cursos, conferencias y presentaciones realizadas por varios profesores, incluyendo DeRose, que trata un montón de temas, tales como la relajación, etc. También disponemos de películas recomendadas, que podeis tomar prestadas o bien verlas en grupo algunos días en especial.
Sat-sanga y sat-chakra: reuniones temáticas.
